秋田 AI講習会
受講者用スマホ資料

船木 美菜

MINA FUNAKI

Webデザイナー ／ 千葉の会社にリモート勤務・秋田在住

千葉の会社にリモートで勤める
Webデザイナーです。

先々週、結婚式がありました。その2次会で、何かやれないかなと。

定番の写真ムービーを作るか〜、ついでに新郎の曲も作るか〜。

※ SUNO（スノ）AI＝歌詞と雰囲気を伝えると、曲になるサービスです。

しかし、相手の花嫁さんの写真が無い。

じゃあ、その場で作るか。

• 01
  1次会で撮った写真を使って、すぐスライドショーに。素材が無いなら、今この場で撮ったものを使えばいい。
• 02
  初見の曲は馴染みが無い。歌詞をカラオケみたいに画面へ。知らない曲でも、歌詞が出れば一緒に楽しめる。
• 03
  当日、2次会の会場で作業。ノートPCを開いて、その場で組み上げる。

200万円クラスのWebサイトを、AIで3,000円で作りました。

ながぐつアイスホッケー連盟のサイトリニューアル。かかったのは、AI（Claude）の月額サブスク代3,000円ほどだけ。——ただし、難しいことは何もしていません。

※ 3,000円はAIの利用料だけの話で、作業する時間は別です。

私の仕事の8割は、AIに
「あれやって！」「これやって！」と言うこと。

残りは、出てきたものを調整して、決めること。
手を動かす人から、指示して決める人へ。

この1年で、こうなりました。

• 01
  デザイナーじゃない人が、Webサイトを作る
• 02
  営業さんが、広告を作る
• 03
  お客さんから、ChatGPTで作った画像で修正依頼が来る「こんな感じで」と、画像を添えて送られてくる時代。
• 04
  記事を書いてもらっていたライターさんへの発注が、ゼロに以前は外部にお願いしていた仕事が、社内で完結するようになった。

4つとも「自分の職種の外に手が伸びている」例。ご自身の職場に置き換えて想像してみてください。

今日は、この12項目を全部やります。

詰まっても大丈夫。最後に質問タイムがあります。

3強が「なんでも屋」なら、
専門店みたいなAIもあります。

…など、数えきれないほどあります。全部を覚える必要はありません。（カードをタップすると各サービスが開きます）

で、結局なにができるの？
——AIで、ここまでできるようになりました。

色がついている6つは、講習の中で実際にお見せします（タップでその章へ）。1年前にはできなかったものが半分以上です。

今日、たぶん何度も出てきます。
この5つだけ覚えて帰ってください。

タップすると説明が開きます。下にも順番にまとめました。

プロンプト

＝ AIへの「指示文」。お願いの言葉そのもの。

「秋田の居酒屋のチラシを作って」——これがプロンプトです。特別な書き方はありません。ただし、同じAIでも指示の書き方で出てくるものが大きく変わります。だから今日は、その「型」をお渡しします。

トークン

＝ AIが文章を読み書きするときの、量の単位。

日本語だと、だいたい1文字＝1〜2トークン。「1回にどれだけ扱えるか」「いくらかかるか」「無料でどこまで使えるか」は、だいたいこの単位で決まっています。長い文章を投げると、その分たくさん使います。

実は、この人たちも
ハマっているそうです。

藤井 聡太バイブコーディングにハマっているとのこと。

Photo: Thetrungtran2002 / Wikimedia Commons — CC BY-SA 4.0

本田 圭佑同じく、自分で作る側にまわっているそう。

Photo: Светлана Бекетова (soccer.ru) / Wikimedia Commons — CC BY-SA 3.0

野田クリスタルAIでゲームを作っているそうです。

Photo: デジタル庁 / Wikimedia Commons — CC BY 4.0

最近のAIは、頭がどんどん良くなっています。

自分で考えて動くようになったので、「こうしたい」「こうなりたい」という希望を伝えるだけで、割とうまくやってくれます。

でも、「思ってたのと違う」は
やっぱり起きます。

AIは、あなたの頭の中を見られません。

「おしゃれなチラシを作って」と言うと、AIは“世界中の平均的なおしゃれ”を出してきます。あなたの思っているおしゃれとは、違います。

足りないのは、センスではありません。情報です。

迷ったら、この4つを埋めるだけ。

• 01
  誰に向けて？40〜60代の女性／常連さん／はじめて来る人
• 02
  何を？新メニューの告知／お店の紹介／お知らせ
• 03
  どんな雰囲気で？落ち着いた／かわいい／手書き風／和モダン
• 04
  どんな形で？A4タテのチラシ／150文字のSNS投稿／3案ください

全部埋めなくても大丈夫。うまくいかないときは、足りない部品を探してください。

言葉で説明するより、
1枚見せたほうが速い。

この言い方を、そのまま使ってください。

これから〇〇を作りたいです。
目的は△△です。

いきなり作りはじめないでください。
まず、これを高い精度で実現するための
プロンプトを作ってください。

足りない情報があれば、
先に私に質問してください。

• 01
  「いきなり作らないで」先走りを止める。ここが無いと、すぐ作りはじめてしまう。
• 02
  「プロンプトを作って」考える仕事もAIに渡す。自分は目的だけ言えばいい。
• 03
  「足りない情報は質問して」AIが逆に聞いてくれる。答えていくだけで、プロンプトが完成する。いちばん効くのはこれ。

たとえば、こんな言い方。

秋田市の小さな喫茶店です。
10月から新しいモンブランを出します。
Instagramの投稿文を3案ください。
40〜60代の女性に届くように、落ち着いた言葉で。
絵文字は控えめ、150文字くらい。

A4タテのチラシを作ってください。
内容：11月3日の秋祭りのお知らせ
場所：〇〇神社／時間：10時〜15時
雰囲気：手書き風であたたかく、文字は大きめ
高齢の方も読めるよう、情報は5つまでに絞って。

お客様から「予約の時間を変えたい」と
連絡が来ました。
丁寧だけど、かたすぎない返信文を3パターン。
うちは個人経営の小さな店です。

新しいメニューを考えたいのですが、
頭の中がまとまっていません。
私に質問しながら、一緒に整理してください。
質問は、一度に1つずつでお願いします。

4本目は「AIに質問させる」型。今日の本題（プロンプトを書くのもAIにやらせる）と同じ考え方です。

デザイナーやイラストレーターが、「ピンチ」と言われるほどになりました。

実際に、仕事が減っているという話も聞きます。
——裏を返せば、専門職でなくても同じものが作れる、ということです。

「秋田県が全国1位のもの」を、1枚の画像にまとめます。

まず、ざっくり頼んでみます。

この「秋田県が1位なもの」をまとめた表を、
1枚のインフォグラフィック画像にまとめて。

好きなデザインを、JSONに変換する。

出典：北海道大学 高等教育推進機構 高等教育研修センター「11のデータ」(2019)

この画像をJSONとして出力し、
他のデータでも同じトンマナで
デザインを作れるようにしてください。

さきほどやった「リファレンスさせる」の応用です。真似るのは中身ではなく、色・線・余白の“気分”だけ。

同じデータ、同じAI。JSONを渡しただけ。

ざっくり指示

JSONを渡した

よく見ると右にも「府県L名」という崩れが1か所あります。おまじないを入れても、たまに混ざります。

比率も、言うだけで変わります。

「4:5で出して」と足すだけ。作り直しではなく、最初から言っておくのがコツです。Instagramの投稿なら1:1か4:5、リール・TikTokは9:16、YouTubeのサムネは16:9。

人と同じにならないコツ。

• 01
  SNSやPinterestから、インスピレーションを集める「いいな」と思ったものを、その場でスクショしておくだけで十分です。
• 02
  好きなスタイルを見つけたら、JSONにして保存するさっきの「JSONに変換してください」を使います。自分だけの型ができます。
• 03
  次からは、それを渡すだけ渡すたびに“自分の絵”で返ってくるようになります。

まず、AIに「作り方」を作ってもらう。

「画像からプロンプトを逆算する」と同じことをします。ChatGPT・Gemini・Claude、どれでもOK。下の2枚を両方ともチャット欄に読み込ませます（1枚だと精度が落ちます）。

添付の画像みたいに、ミニチュアのサンプルフードのように画像の生成を実現するための高精細な汎用プロンプトを英語のYAML形式で作ってください。

・人間の指を添えることで、ミニチュアであることがわかるように
・料理や飲み物など、どんなフード系の添付画像を使ってもミニチュアに変換できる

ミニチュア、完成！

もとの写真

ミニチュア化

動画も、お金をかけずに試せます。

Google の Flow（フロー） を使います。ブラウザで開いて、Googleアカウントでログインするだけ。無料枠は毎日リセットされます。

※ 何本つくれるかは、選ぶモデルによって変わります。

無料の枠は、どのツールにもあります。
当たったときの逃げ道は3つ。

• 01
  別の入口に移る画像なら Google AI Studio（エーアイスタジオ）。Googleの開発者向けの画面ですが、無料で試せる枠が別に用意されています。
• 02
  時間をあける多くは1日でリセット。夜に当たったら、翌朝もう一度。
• 03
  別のツールに移るChatGPTで止まったらGemini、という具合に3強を渡り歩く。

※ AI Studio の無料枠は変わりやすいので、開いてから確認してください。

やりたい絵があるなら、ひとこと足すだけ。

定点カメラで撮影した動画にして。

ドローン撮影をしたような動画にして。

画像を添付して、やりたいことを書く。

このミニチュア食品サンプルを、猫の目の前に持っていくと、猫が不思議そうに匂いを嗅ぐ、みたいな動画にするための英語プロンプトを作ってください。

ChatGPT・Gemini・Claude、どれでもOK。返ってくるのは英語の長いプロンプトですが、読まなくて大丈夫です。ポイントは「猫の目の前に持っていく」のように、動きを具体的に書くこと。ふわっと「動かして」だと、ふわっとした動画が返ってきます。

チャット欄に貼り付けて、生成。

以下のプロンプトで動画を生成して

（STEP 1 で出てきた英語のプロンプトを、そのまま貼り付け）

資料づくりは、AIのど真ん中です。

チラシ、メニュー表、お知らせ、企画書、プレゼン。ここまでにやったプロンプトと画像のワザが、ぜんぶここに合流します。

調べものは、AIが10分歩き回ってくれる。

「Deep Research（ディープリサーチ）」というボタンを押して頼むだけ。AIが何十ものサイトを読み比べて、出典付きの報告書を作ってくれます。10〜20分ほどかかります。

「パワポで出して」——これだけ。

この内容で発表用のスライドを作って、
.pptx ファイルでダウンロードさせてください。

.pptx（パワポのファイル）を、AIがまるごと作ってくれます。ダウンロードして、いつもの PowerPoint で手直しするだけ。

デザインはまだ素朴です。骨組みまでをAIに、仕上げは自分で。スマホよりPC向きのワザです。Geminiなら「Canvas」から Googleスライドに書き出す手もあります。

統一感は、「ブランド資料」で作る。

• 01
  お店の色・ロゴ・言い回しを、1枚のメモにまとめるこれもAIに「うちの店の雰囲気を資料にまとめて」と作らせてOK。
• 02
  資料を作るとき、毎回いっしょに渡すそれだけで、チラシもお品書きもSNSも、同じ“顔”になります。
• 03
  デザインの見本帳を、画像で作っておくのも◎さっきの「デザインJSON」の会社まるごと版。プロは design.md という名前のファイルでやっています。

1回作れば、ずっと効く資産です。

AIとCanva（キャンバ）が、つながった。

プロンプトの練習で使った道具、実はAI製です。

プロンプト保存ツール「QuickDrop」も、模様づくりの「Pattern Maker」も、AIとの会話だけで作った自家製ツール。ブラウザさえあれば、スマホでもPCでも動きます。

プログラミングを勉強して作ったんじゃありません。ぜんぶAIに日本語で話しかけて作りました。

Pinterestで、好きな色を拾ってくる。

Pinterest（ピンタレスト）＝世界中のデザイン見本が集まる無料アプリ。「カラーパレット」で検索して、好きな配色を1枚保存。あとは画像を添付して、こう送るだけ。

今のタイマーを、
添付の画像のトンマナのデザインにして。

配色見本：@o8lux_design（Pinterestで見つけた参考例）

あとは、画面を見ながら追加注文。

画像をアップロードすると、その画像を
ページの背景に設定できる機能を追加して。
画像はドラッグ＆ドロップやコピペでも
追加可能にして。

背景に、three.jsなどを使用して
波のような動きをつけて。
見てて癒されそうなやつ。

話し言葉のまま頼んでいい。「見てて癒されそうなやつ」で通じます。「型」すら要りません。時間が来たら作業途中でもOK、続きは家でできます。

1時間ほど前に、AIエージェントに指示をしておきました。

① 実演用フォルダの写真3枚を、prompt1.md のプロンプトで画像生成。
　 → HiggsField MCP ／ ChatGPT Image 2.0（mid・9:16）
② ①の3枚を、さらに prompt2.md のプロンプトで画像生成。
　 → 同じく ChatGPT Image 2.0（mid・9:16）
③ ①の画像から、定点カメラで撮影したような動画を生成。
　 → HiggsField MCP ／ Google Veo 3.1 Lite（9:16・4秒・720p）
④ 生成前の画像と①②を3枚横並びにした、ギャラリーのWebページ（HTML）を作成。
　 → 「この作品を再生する」ボタンから、③をライトボックスで再生。1作品につき1画面。
　 → 雑誌風のレイアウト。パララックスや three.js を使って、
　　 作品の雰囲気に合ったインタラクティブなページに。

これを頼んだ後、放置して皆さんとずっと講習をしていました。

チャットは“答えてくれる人”。
エージェントは“やってくれる人”。

「スマホだけ」でも動く？——動き始めています。

• ○
  Gemini Spark — スマホだけでOKアプリから頼めて、クラウドで動くので、スマホを閉じていても仕事が続きます。
• ○
  ChatGPT Work — スマホからも頼めるアプリに「Work」モードが登場。外出先で頼んで、できあがりを後で受け取る使い方。
• △
  Claude Cowork — こちらはPC専用手元のパソコンの中のファイルを直接さわるタイプなので、PCで動かします。

頼み方は、「依頼書」スタイル。

チャットは会話のキャッチボールで直せますが、エージェントは留守番なので「最初の1通」にすべてを込めます。新入りスタッフへの依頼書と同じ。

今日作ったミニチュア写真を全部使って、
お店の紹介ギャラリーサイトを作ってください。
・スマホで見てもきれいに
・お店の紹介文と、SNS投稿文も3案
・できたら、1つのフォルダにまとめて報告

• 01
  ゴールを1文で言い切る「〜を作ってください」を最初に。プロンプトの4つの型と同じです。
• 02
  材料は先に、まとめて渡す写真・メモ・参考例。途中で呼ばれない準備が“留守番”のコツ。
• 03
  「完成の形」を決めるサイト？表？フォルダ？——形を言うと、仕事の終わりが決まります。

任せるコツは、「ブレーキ」もいっしょに渡すこと。

• 01
  最初は「下書きまで」で頼む送信・公開・購入のボタンは、自分の指で押す。慣れてから任せる範囲を広げます。
• 02
  途中で見に行っていい進み具合を見て「方向を変えて」と声をかけられるのも、エージェントの良さです。
• 03
  大事なファイルは、コピーを渡す原本は手元に。これはAIに限らず、仕事の基本と同じです。

新しいスタッフに仕事を任せるときと同じですね。

その裏技、今日ずっと画面に出ていました。

講師の自家製ツールのURL。このおしりの「.pages.dev」が、今日の裏技の正体です。

ホームページを人に見てもらうには、ファイルを置く場所が要ります。お店を出すときに土地を借りるのと同じで、ふつうは毎月お金がかかります。その場所を、無料で貸してくれる会社があります。

用意するものも、2つだけ。

index.html というファイル名で書き出して

まずは、無料の会員登録。

• 01
  登録ページを開くブラウザで dash.cloudflare.com/sign-up へ。
• 02
  メールアドレスとパスワードを入れるパスワードは8文字以上。入れたら「Sign Up」を押します。
• 03
  届いたメールのボタンを押す「Verify email」を押せば、登録は完了です。

画面が英語で不安なときは、Chromeで何もないところを右クリック →「日本語に翻訳」。

本当に、ずっと無料？

※ 数字は Cloudflare 公式（2026年8月時点）に準拠。

直したくなったら、また置き直すだけ。

• 01
  手元のファイルを直して保存する文章を書き換える、写真を入れ替える。いつもどおりで大丈夫。
• 02
  「Create new deployment」を押す作ったページの名前をクリックすると出てきます。
• 03
  もう一度ドラッグして、公開前のものは全部残るので、おかしくなっても戻せます。

よくあるつまずきは、この3つ。

スマホは目と耳。PCは作業場。

画像生成のワークはスマホでやりましたし、タイマーもスマホで動きました。「見せる・思いつく」はスマホで十分でした。

スマホのAIが“頭が悪い”わけでは、ありません。

考えているAI本体は、インターネットの向こう側にある同じもの。手元の機械は、そこへつなぐ窓口です。賢さは変わりません。違うのは、まわりにある道具だけ——ファイルが扱えるか、画面が広いか。

PCじゃないと、できないこと。

いま持っていなくても大丈夫。必要になったときで間に合います。

できること・できないこと、ひと目で。

◎ 得意　／　△ 一応できるが不便　／　✕ ほぼ無理

同じAIでも、得意なことが違います。

ChatGPT迷ったら、これ

万能型 ——「相談相手」

• はじめて本格的にAIを使う
• とりあえず何でも相談したい
• 文章・画像・調べもの、幅広く
• 1つで、ぜんぶ済ませたい

Claude仕事でガッツリ

相棒型 ——「一緒に仕事する相棒」

• PCで仕事をすることが多い
• 長い資料やPDFを読ませたい
• 長文を書く・構成を整える
• AIと一緒に成果物を作りたい

※ 画像づくりは、これ単体ではできません。

GeminiGoogle派＆コスパ

合わせ技型 ——「Googleの家に住んでいる人」

• Gmail・ドライブをよく使う
• スマホ中心（とくにAndroid）
• 家族でも使いたい
• 画像も動画も作ってみたい

ChatGPT を開く

chatgpt.com

↗

Claude を開く

claude.ai

↗

Gemini を開く

gemini.google.com

↗

こんな人は、コレ。

色と会社名の対応：ミント＝ChatGPT／ピンク＝Claude／ライラック＝Gemini。ご自分に当てはまる行を1つ探してみてください。

Androidをお使いなら、スマホ中心でも Gemini が手に馴染みます。

有料は、どれも月3,000円くらい。

※ 2026年8月時点の、日本向けの個人プランです。料金も特典もよく変わるので、申し込む前に必ず公式サイトで確認してください。

ChatGPT の料金（公式）

chatgpt.com/pricing

↗

Claude の料金（公式）

claude.com/pricing

↗

Google AI プランの料金（公式）

one.google.com/about/google-ai-plans

↗

Geminiは、AI以外もついてきます。

「AIにいくら払うか」ではなく「家の分をまとめていくらか」で考えると、印象が変わります。すでにGoogleフォトの容量を買っている人は、乗り換えると実質タダでAIが付く形になります。（特典の中身は変わることがあります）